ok dzięki.:) Co do boldka ja wnioskuję, że ciężko dostać dobrego; jest to srodek używany niegdyś w weterynarii teraz coś mi się kojarzy, że tam zabroniony stąd trudno dostać (zapewne) surowce do jego produkcji, poza tym opinie o różnych boldkach są kiepskie i zz tego co przeglądalem różne fora to dużo osób mówi, że coś z tym boldkiem(ogolnie) jest [...]
Trener tu nie wiele pomoze widzialem juz plnay ulozone przez trenerow na takich silowniach albo rady typu. nie cwicz przedramienia i lydek itp. Dla ciebie to: jesli masz duzo masy to rzezbe mozesz zrobic(czyli redukcja tk. tluszczowej) wiec dieta z ujemnym bilansem kalorycznym trening silowny lub masowy(obojetne) + aeroby.Jesli czegos nie wiesz [...]
[...] Edit: Skorzystaj z art BodyLine ,,Wybór dawki: Dawka skuteczna w określonym przypadku uzależniona jest od wagi ciała,stosunku jego tkanek w organizmie i reakcji na środek. -15mg(do 70kg) -20mg(+70kg do 80kg) -25mg(+80kg) -30mg i więcej(+90kg) " http://www.sfd.pl/%2A_%2A_%2A_WSZYSTKO_O_METANABOLU_%2A_%2A_%2A-t429641.html Twoja [...]
[...] Odniosę się do tarczycy bo poziom FSH wskazuje tylko na to ze jesteś płodny:) Przy TSH rzędu 6 dawka lewo tyroksyny wydaje się być odpowiednia, musisz wiedzieć ze ten środek dosyć długo się rozkręca, badania TSH wykonuje się co 6-12tyg suplementacji i wtedy określa czy poziom jest odpowiedni. Z praktyki wiem ze w wielu przypadkach kiedy [...]
[...] w stosunku do Twojego zapotrzebowania, ale niestety jest mało wartościowa. Faktycznie najpierw zredukuj a potem myśl o cyklu ale na początek wystarczy w zupełności jeden środek. W tej chwili, przy tym poziomie otłuszczenia, testosteron wywoła sporą aromatyzację, gdyż ten proces zachodzi w komórkach tłuszczowych, a co za tym idzie retencję, [...]
Czy ja stosuje maca to 500mg jest ok czy zwiększyć do 1 grama ? bo stosuje tez ashwagande 800mg ogolnie suple ktore maja dzialac troche kosztja, tym bardziej te z rodziny nootropikow. co do maca, tak mozesz dac wieksza jej ilosc. probem z nootropikami jest taki, ze w przypadku zaburzen nie wiadomo jak dany osobnik zareaguje na dany srodek co do [...]
Czyli co mam zrobic z przerwami ? ile mi polecasz minut pomiedzy seriami ? Mysle ze z technika jest wszystko Ok.cwiczenia staram sie wykonywac prawidlowo.i jak najlepiej technicznie.nie uderzac o klatke sztanga itp / No dokladnie na Bicola mi cwiczenia chyba wchodza dobrze bo Łapa mi lepiej idzie nic Klatka.a z klatka mam problem juz od dluzszego [...]
[...] i brak flory jelitowej od razu tłuszczowa, ale mądra nie śmietana itp. co pozbawia dietę pożywki dla drożdzaków cała masa czosnku co morduje syf w kichach do tego jakiś środek a la detox oraz przede wszystkim bakterie pozytywne do łykania plus z dwa actimele dziennie. w kichach na ketozie po 3 dniach odczujesz wyraźna róźnicę ktoś myśli [...]
no zanim cos zapodasz musisz spalic tluszcz nie ma innej opcji i to sporo tego masz do spalenia mozesz przekladac efke z jakims spalaczem venom np albo jakis inny bez efedryny oczywiscie glowna role gra tutaj dieta zero podjadania, ostatni posilek o 19 przed snem bialeczko jak najbardziej, staraj sie unikac cukrow prostych. No jak juz sie uporasz [...]
Dzieki za info, zobaczymy jak to bedzie. Btw. robilem wczoraj badania aspat, alat i bilirubina, oto wyniki, w nawiasie min i max: Bil. całkowita: 12,20 (3,4 - 20,5) Alt: 55 (0 - 55) Ast: 44 (5 - 34) Lekko podwyzszone enzymy niestety, z tym ze dzien wczesniej bralem apap w dzien i ibuprofen na noc, bo zab mnie bolal ostro. Arek, a z czym lecial [...]
pamiętaj że nadużywanie moze doprowadzić do przebarwienia zębów !! a co do samych tablet -to chlorhexydyna - srodek przeciwbakteryjny - takze w płukankach i zelach się znajdujący
to w takim razie czy mógłbys mi polecić jakiś ewentualnie srodek do sporządzania napoju na siłownie który dodałby energii , wytrzymałości ale bez cukru? nie chce pić izotonicznych siuchów ze sklepu gdzie w jednej butelce jest 10-20g cukru. bo wiem że przy redukcji najlepiej cukier wyeliminować . patrzyłam na cuda typu vitargo energy ale czy to ma [...]
Mi na clenia tak samo żyła na głowie pulsowała ;p ale środek dobry , a co do Twojej koleżanki to niech ułoży sobie diete na ujemnym bilansie i niech ruszy dupsko do areobów a nie sie bierze od dupy strony
[...] jest dobrze ;) spróbuję jutro jednak na tym drążku przynajmniej w górnym zakresie ruchu parę razy podciągnąć, może to będę robił zamiast wyciągu. martwy ciąg przesunąłem na środek treningu, bo jak mierząc 15stki zrobiłem zaraz po przysiadach, to przez 10 min miałem odruchy wymiotne ale jakoś zmierzyłem ten MC, mimo że po samych przysiadach [...]
wcn jak dziala t3 to ja wiem i na jakich dawkach sie najlepiej czuje, jakie dzialaniej jest femary to wiem ze to calkiem inny srodek i mozna je laczyc razem, ze powoduje lepsze unaczynienie i wywala wode podskorna do tego zeby nie rzutowalo tak na libido provi , ale teoria a praktyka to czasami inna sprawa, t3 bralem pare razy wiec wiem czego po [...]
Na dzien dzisiejszy wiadomo juz jest o srodkach lepiej dzialajacych np glukozamina, chondroityna,msm, srodki przeciwzapalne typu wyciag z kory wierzby bialej, kurkuma, imbir itp. Proponuje preparat firmy Kaizen "Glukozamina i chondroityna". To na poczatek, 2kaps dziennie brane rano i wieczorem do posilkow powinny pomoc. Ale wizyta u [...]
A ja ci powiem tak. Kupujac Multipowera, masz w srodku to co na etykiecie. A kupujac produkt jakiejs innej firmy X masz w srodku nie wiadomo co. Nikt nie kontroluje tego, co jest w suplach. Producent moze tam wsypac co tylko mu przyjdzie do glowy. Dlaczego pewna firma X ma slabe notowania ? Bo sprzedaje od lat syf, po ktorym ludzie maja [...]
[...] estrogenu oraz obniża konwersję testosteronu do DHT (czyli ten tego, nie łysiejemy i nie wychodzą nam syfy...) nie wiem, jak to co napisał producent ma się do rzeczywistości... może powinien się wypowiedzieć ktoś z dopingu, bo chyba tam ten środek miałby największe zastosowanie pozdrawiam Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-09-29 08:35:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] diety więc to było bez żadnej wartości. To co wypracowałem może wyglądać w miarę ale diabeł tkwi w szczegółach. To czego nie widać na zdjęciach to troszkę zaniedbane nogi , środek klatki i spora dysproporcja w kapturach. Dlatego teraz chcę zabrać się za to tak jak trzeba żeby wyciągnąć wszystko na co stać moje ciało. A wydaje mi się , że mam [...]